宛图讲堂

           阳光总在风雨后，摆脱疫情的阴霾，我们的生活已步入正轨。3月11日上午，南阳市图书馆“宛图讲堂”在一楼报告厅举办了一场由南阳理工学院心理健康教育中心主任，赵卫平副教讲授的“爱生活·爱自己--大众常见心理问题的特征与应对”心理健康讲座。到馆参加学习的读者100余人，讲座由南阳市图书馆副馆长孙怀亮主持。

           赵老师从心理问题分类、抑郁症的特征、焦虑性障碍、精神压力、躯体化的障碍、睡眠障碍六个方面详细地向大家讲述了大众常见心理特征和应对方法，分享了许多案例，内容详实，资料充分，充满哲理，使我们如何对心理健康问题保持良好心态有了更全面和更深刻的认识，同时我们也可以对照自己，设身处地地学着进行一些自我心理疏导，学会调理自我，更好地成长，更好地生活。

           两小时的精彩课程，在意犹未尽中结束。希望通过今天的讲座，使更多人能正确认识心理问题，解开困扰我们心头对于追求幸福生活的种种心理障碍和疑惑，摆脱消极情绪的影响，使我们身心更加健康、阳光，更好地投入到美好的生活、工作和学习中去。